A tudatos szemlélet fontosságát már számtalan felület hirdeti. Ám képesek vagyunk-e ezt valóban beilleszteni az életünkbe? Tudjuk-e, hogyan kezdjük, és még inkább: hogy tartsuk fenn hosszú távon ezeket a szokásokat? Napi szintű döntések ezek – a heti nagybevásárlástól a mentális harmóniáig.

Mivel a kérdéskör ételintoleranciától függetlenül mindannyiunkat érint, és szélesebb körben az életminőségünk javításáról szól, hasznosnak láttuk kibővíteni és ennek megfelelően átnevezni a lapot. Most először foghatod a kezedben Tudatos Életmód Magazinként.*

Ami változott, az egyfajta tartalmi bővülés: ahogy a mentes termékek versenyében új kategória született, úgy a cikkeinkben is nagyobb teret kap a bio élelmiszerek világa. Olyannyira, hogy címlapsztorink is eköré épül: a biogazdálkodás egy kiemelkedő hazai képviselőjét mutatjuk be, kertészeti tippek mellett egészen a globális klímahelyzet szempontjából vizsgálva a témát.

Másik új fókuszterületünk a „kényszerű tudatosság” lelki aspektusa: megszólal két édesanya, akik szigorú mentes étrendet követni kényszerülő gyermekeikkel napi szinten küzdenek meg a mentes életvitel okozta kihívásokkal. A beszélgetésekből kiderül, milyen szokásokat sajátítottak el, hogyan néznek ki a mindennapjaik, és hogyan segítik gyerekeiket megbirkózni a megvonásokkal teli étrend lelki nehézségeivel.

Ami viszont változatlan, hogy most is praktikus, használható tippeket, napi dilemmákban segítő írásokat hoztunk. Egyaránt foglalkozunk a tágabb kontextussal (mentes termékek története, fogyasztási trendek), a mentesség biológiai hátterével (tejallergia, mikrobiom) és a számos lehetőséget kínáló, izgalmas és praktikus oldalával (az ázsiai konyha ezerarcú alapanyagai, glutén- és alkoholmentes radler ajánló, funkcionális italok, természetes alvástámogatás). Nevünkhöz híven ebben a lapszámban is teljeskörűen vizsgáljuk a tudatos megoldásokat, így helyet kapott a lapban szervezetünk külső támogatása is (skinimalizmus, tudatos testápolás, öko háztartási kalauz).

Kívánom, hogy olvasáskor ne csak hasznos ismeretekkel gazdagodj, hanem örömöd is leld a magazinban! Forgasd egészséggel!

*egykori Mentes és Funkcionális Életmód Magazin