Rovatok

Közösségi média

alkohol, 
szesz, 
ro_aktualis, 
ro_eletmod, 
absztinencia, 
józan
Becsült olvasási idő: 1 perc
A mérsékelt italozás a legegészségesebb?

Egy, az Alcoholism: Clinical and Experimental Research nevű tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos, nem tökéletesen világos okok miatt a teljesen absztinens emberek idő előtti halálozási aránya a nagyivókénál is magasabb, illetve, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás (napi egy-háromegységnyi ital) híveinél bizonyult a legalacsonyabbnak az említett érték.

A kutatást az Austini Texasi Egyetem (University of Texas at Austin) részéről Charles Holahan vezette, és a vizsgálatok keretében 1824 55 és 65 év közötti személy életútját követték nyomon, méghozzá 20 éven keresztül.

Mindeközben a vizsgált alanyok társadalmi-gazdasági státuszát és a fizikai aktivitását is figyelembe vették. Míg a mértékletes italfogyasztók idő előtti elhalálozási aránya 41%-os volt, az italozástól tökéletesen tartózkodó embereké 69%-os értéket mutatott. Ami különösen furcsa, hogy a maguk 61%-ával absztinens társaiknál még az „intenzív alkoholfogyasztók” is alacsonyabb arányt tudtak felmutatni. A tanulmány megállapításainak értelmében tehát egészségügyileg a fegyelmezett italozás még a színjózanságnál is kifizetődőbbnek tűnik.

A Business Insider szerint ennek egyik lehetséges magyarázata az lehet, hogy az alkohol hatékony társadalmi „kenőanyag”, és az erős társadalmi kapcsolatok különösen fontosak a mentális és a fizikai egészség megőrzéséhez. Míg alkalmanként egy-két pohár legurítása könnyít a ránk nehezedő stresszen, az italt teljességgel elutasítók között a depresszió előfordulása is magasabb. Mit mondhatnánk? Csin-csin! (De csak mértékkel!)

Fordítás/szerkesztés: Zamaróczy Ádám

Kapcsolódó cikkek
Asset 3
Csökkennek a különbségek az alkoholfogyasztásban a nők és a férfiak között
Régóta igaz, hogy a férfiak többet isznak, mint a nők; ez az állítás mostanáig a történ–elem folyamán mindig, és a világon mindenhol érvényes maradt – írja a Pioneer News. Egy új, a National Institutes of Health-nek a National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism-a (A Nemzeti Egészségügyi Intézeteknek az Alkoholabúzus és Alkoholizmus Nemzeti Intézete) által publikált tanulmány szerint legalábbis az Egyesült Államokban a női alkoholfogyasztás rohamosan kezdi utolérni ugyanazon függőségnek a férfiaknál megfigyelhető mértékét.
Asset 3
Amerikai intézet: a nők semennyi alkoholt se igyanak a terhességük alatt!
Nemrég megjelent értekezése fényében az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a megelőzhető magzati alkohol spektrumzavarok elkerülése érdekében a várandós anyák teljes mértékben tartózkodjanak az alkoholfogyasztástól. A The Daily Meal beszámolója.
Asset 3
Vége az éjjeli utcai iszogatásnak Mallorcán
Betiltották az éjszakai utcai iszogatást Mallorca egyik népszerű üdülővárosában, Magalufban, ahol az utóbbi időben egyre több problémát okoztak éjjel az ordítozó és részegen az utcán fetrengő turisták.
Asset 3
OECD: növelni kellene az alkoholos italok árát
A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) által végzet tanulmány szerint, bár az utóbbi két évtizedben az alkoholfogyasztás a fejlett országokban csökkent, a fiatalok körében a féktelen italozások száma jelentős növekedést tudott felmutatni. A cikk a The Daily Meal beszámolója alapján készült el.
Asset 3
Leveles zöldség a mentális egészségünkért
Egy tanulmány szerint a kelkáposztához és a spenóthoz hasonló zöldségeket rendszeresen fogyasztó felnőttek kognitív hanyatlásának mértéke jelentősen kisebb. Napi egy adag spenót bekebelezése akár 11 évvel is hátráltathatja a szellemi leépülést. A The Independent beszámolója.