Jó hír, hogy több féle élelmiszer létezik, amelyekkel ezeket a növényi eredetű szénhidrátokat bevihetjük  a szervezetünkbe.

Egy új kutatás szerint, a mellrák kockázatának csökkentése érdekében a nőknek már kamaszkorban érdemes átállnia a magas rosttartalmú diétára. A cikk a Daily Meal írása alapján készült.