1. Sok szénhidrát kell a tejhez
A tejtermeléshez valóban kell szénhidrát. De egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ez a szénhidrát, hiszen a gyümölcsökben, a teljes kiőrlésű gabonákban is van szénhidrát. Ne sütit, édességet, fehér kenyeret és tésztát egyél, hanem teljes kiőrlésű tésztát és kenyeret, valamint barna rizst – ez azért is jó, mert ezeket idővel a baba miatt is kell majd vásárolnod, hiszen ő is ezeket eheti majd elsőként a gabonák közül.

2. A tésztától lesz sok tejed
Sokan gondolják úgy, hogy a tésztáktól, rántott levesektől lesz sok tejük. A valóság az, hogy a leves jó folyadék-utánpótlás, ezért képez tejet, ám ezt plusz ásványvízzel vagy zöldséglevessel is el lehet érni. A tészta pedig a szénhidráttartalma miatt hatékony, de ezt teljes kiőrlésű tésztával is meg lehet oldani, és nem kell folyton ezt enni nagy mennyiségben, elég néha egy kisebb tányérnyi.

További négy, szájhagyomány útján elterjedt feltételezés igazságtartalmáról olvashatunk a cikk folytatásában.